Hitze macht happy und raus aus der Sauna, unter die Dusche oder in ein Kaltbecken und weiter in den Saunagarten.
Wenn in der kühlen Jahreszeit der Atem draußen dampft und es Ihnen so richtig warm wird ums Herz, dann haben Sie dieses unglaubliche, kaum beschreibbare Saunafeeling. Während der Organismus auf Hochtouren arbeitet, kriegt auch die Psyche ihren Kick: Im Gehirn werden vermehrt Glückshormone (Endorphine) ausgeschüttet – und wir fühlen uns pudelwohl.
Die spürbare Erholung für Körper und Geist liegt aber auch an den Ruhepausen zwischen den Saunagängen. Hier bekommen wir die Chance, Kraft zu sammeln. Die stille Umgebung ohne das übliche Alltagsgetöse tut ein Übriges. Jetzt ist das Saunafeeling da. Reinheit und das herrliche, unbeschreiblich schöne Gefühl, nach dem Saunagang nicht nur um einige Sorgen leichter zu sein.
